「FLOWIN」で体幹を鍛える!

2019/06/01 11:20
「FLOWIN」は、欧州のトップアスリート、プロサッカーチーム、リハビリテーションなどの現場で多く導入されているフリクション(摩擦)トレーニングギア。 日本でもサッカー日本代表選手や、オリンピック選手など多くのアスリートも使用。効果が認められている。 「FLOWIN」 は摩擦係数が 0.25 から 0.35 の間に設定されており、連続したエクササイズを行う際、通常のトレーニングとは異なった負荷を生み出してくれる。一方、自体重でコントロールが可能となるため、滑り..

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